Vége a punnyadásnak! Gyerünk! hajrá! Hip-hip-hopp!
Oké már el is fáradtam a mondatban, meg amúgy is. Megvallom őszintén szarban vagyok.. Eddig suliba menet, meg hasonló helyzetekkor mindig megvolt a napi mozgásigényem - de itt a nyár és ez már nem így van. Az a helyzet, hogy sokat is eszek, és ez bizony nem tűnik el nyomtalanul. 2 kilót híztam. Talán nem hangzik halálosnak, talán nem is szörnyű, de nem kockáztathatok. Innentől bye-bye lustaság, most igenis vigyázni fogok rá, hogy több ne menjen rám! Egy darabig most szinte csak vizet iszok majd, még a kedvenc italomat, a teát is kerülöm, mivel cukorral iszom, és bár nem sokkal, az se tesz jót. Majd talán egy idő múlva visszaállok a régi italrendemre, és néha napján azért be.be dobok egy energiaitalt is, de próbálok mellé tényleg rengeteg vizet inni.
Ugyanakkor mostantól a kutyákkal naponta kétszer megyek sétálni. Reggel lehet, hogy kicsit rövidebbet, de este hosszabbakat. Mellé korábban fekszem le aludni, és korábban is kelek fel. Az evésnek gátat szabok, mostantól tényleg csak 3 főétkezés van, és két kisebb. E mellé esti és reggeli tornákat is tervezek: nem túl megerőltetőeket azért, mert tény és való, hogy gyenge vagyok :'D De pár négyütemű, fekvőtámasz, labda gyakorlat nem árthat. Ha még nem is olyan nagy a bajom, szeretném megelőzni az esetleges súly kilengéseket. Amúgy se árt ha kissé fittebbé válok. Nyilván akik jól ismernek, azok most rengeteget röhögnek a bejegyzésen :D De nem érdekel, ha nem hisznek nekem, van bennem, én akkor is megpróbálok mindent beleadni. Begyszó (: